其實不總是那麼容易
寫文章的時候並不限定主題，但我總要求要誠實面對自己，包括比較脆弱的那一面。最近幾週工作非常忙，主管已經預告會一路忙到年底。包含上週末舊金山馬拉松結束，我到家的第一件事是吃午飯，隨即就開始工作了。
昨天清晨 5:20 起床、5:50 穿鞋出門，而上午的課表是 29 公里。工作三個小時後，又扛著疲憊的身軀，跑了第二餐的 9 公里。Hard days hard. 工作上也沒閒著，一路忙到晚上十點多才跟遠端的同事講完電話，洗好澡睡下將近十二點了。睡前仍舊設了 5:30 的鬧鈴。
可能是壓力大、也可能是真的太過疲倦，竟然還有點失眠。鬧鈴響時昏昏沉沉，心中負面情緒爆發，直接傳了簡訊給訓練夥伴：「對不起，今天要告假。」
多睡了一個多小時，醒來之後心情跟精神都好太多了。距離上班時間只有不到一個小時，索性讓自己放一天假，不限制速度、不要求距離的出去遛達，幾乎是散步一樣。隨後進公司也能集中精神，把該完成的事項都一一結束。
不要看我每個月能跑 6-700 公里，好像無所不能。事實上，我每隔幾週都會有類似這樣的日子，無法照表訓練，無論是生理或是心理。你不會很常聽到我說意志力，因為我更相信如果你覺得需要, then just take it.
我們畢竟是市民跑者，一兩天不跑步根本不會怎樣。跑步於我的目的，在於發現更好的自己，而不是強迫成為更好的自己。
出門前我幫自己做了一個三明治，還偷用了室友的肉鬆...
Search